Тази релаксация е водена по време на курс за арт-терапевти към Института за терапия и експресивни изкуства по покана на Елица Великова – създател и водещ на модула.

Записът е съвсем спонтанен.

Всяка част от нея е съобразена с конкретните нужди на групата, в която Тя се случи.

Естествено, че и половината от това, което изживяхме на живо, не би могло да се предаде чрез записа. Но все пак ми се прииска да я запазя като спомен за прекрасното време заедно!

Споделям я с всички вас, за да имате възможността да почивате или съзерцавате вътрешното си пространство. Когато имате нужда от това, можете да я слушате и на слушалки, независимо къде се намирате.

Записът започва след като участниците вече са се настанили по местата си, така че и вие можете да се настаните удобно. Най-добре е да сте легнали в тиха стая или седнали на удобен стол. И нека сърцето ви се отпусне заедно с цяяялото тяло…